おいしい水 @oic_water 2020年7月28日(火) 22:12 4年以上前 反り腰だと腹筋するとき首とか腰を痛めやすいって主旨の動画見て… 反り腰だと腹筋するとき首とか腰を痛めやすいって主旨の動画見て、ワーク通りにタオル入れてみたらやりやすくてびっくり ストレッチがんばるわ あと膝のストレッチ動画見た それで治ったのかは分からない #FitBoxing
