おいしい水 @oic_water 2020年4月30日(木) 14:27 4年以上前 あとは食事を腹八分目にして間食をしないことだよね……それな…… あとは食事を腹八分目にして間食をしないことだよね……それな……腹八分目のコツは「“お腹は満たされたけどもう少し食べたい”ところでやめること」 うん……
