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No.4407

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3日目 デイリー35分
ラスト8分で完全にバテて休憩いれたので明日から25分でやります 余裕できたらにしないと嫌になるやつだこれ
パンチがややこしくなってきつくなると息止めてるのがまだあるのと、肩まわりにいらない力を入れすぎてる 使うとこだけに力をいれたい
お昼食べて落ち着いたらフックとアッパーのお手本動画を見る レクチャーみてもいきなり実践入るからコツがなんもわからない #FitBoxing
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