おいしい水 @oic_water 2020年4月26日(日) 13:05 4年以上前 No.4407 3日目 デイリー35分ラスト8分で完全にバテて休憩いれたので明日から25分でやります 余裕できたらにしないと嫌になるやつだこれパンチがややこしくなってきつくなると息止めてるのがまだあるのと、肩まわりにいらない力を入れすぎてる 使うとこだけに力をいれたいお昼食べて落ち着いたらフックとアッパーのお手本動画を見る レクチャーみてもいきなり実践入るからコツがなんもわからない #FitBoxing