No.4449
No.4433
9日目 ダイエット全身25分
今日のメニューきっつい ウィービングコンビ、中級コンビ1、ダッキングコンビって何だ このへんばっちり決められたら楽しそうだな~
パンチが混乱気味というかしゃがむやつが絡むとその次のパンチの予備動作が遅れがちになる
ひとつひとつの動きをゆっくりレクチャーしてほしい #FitBoxing
No.4430
8日目 ダイエット全身25分
今日のメニューはダッキングもウェービングもなくて優しかったのでまだ余力がある
夕飯前に追加でもう少しやろうかな……
4日目くらいにその気遣い見せてほしかった
(追記)夕飯のあとフリー10分
ウィービング入るとそのあとのコンビネーションに余裕がなくなって判定もガタガタになる たぶん真ん中のフックが遅い #FitBoxing
No.4425
7日目 25分ダイエット全身
暑いからデイリー終わりの麦茶がおいしい
首に力が入るのは余裕ないときに前向けてないせいかも 目線さげないでパンチの目標をちゃんと見る
呼吸はパンチだけなら意識できるようになってきた!
左右ウィービングはまじなんなん 判定どころか動きが何も分からないからまたレクチャー動画見よう #FitBoxing
No.4418
No.4416
5日目 デイリー15分(体力維持)
とくに足の筋肉痛がひどくて便座にすらおっかなびっくり座っている状況にも関わらず、ウエスト重視にしようが新しいコンビらしい左右ダッキングを組んでくるので諦めてやった
反応はしてるけど正しいダッキングというよりパンチ怖がって避けてる人になってる感 #FitBoxing
No.4408
4日目 デイリー25分
初ダッキング すでに太ももにきている 気をつけないとまた膝やっちゃいそうだ
パンチ撃つときに息を吐くのはできなくないけどそのあと吸えないから吐けないってなりがち #FitBoxing
No.4407
3日目 デイリー35分
ラスト8分で完全にバテて休憩いれたので明日から25分でやります 余裕できたらにしないと嫌になるやつだこれ
パンチがややこしくなってきつくなると息止めてるのがまだあるのと、肩まわりにいらない力を入れすぎてる 使うとこだけに力をいれたい
お昼食べて落ち着いたらフックとアッパーのお手本動画を見る レクチャーみてもいきなり実践入るからコツがなんもわからない #FitBoxing